牛奶与鸡蛋能同时空腹吃吗（牛奶和鸡蛋能空腹吃吗）

大家好，我是小龙。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索牛奶与鸡蛋能同时空腹吃吗，牛奶和鸡蛋能空腹吃吗的信息，大家一起来看看吧。 牛奶与鸡蛋能同时空腹吃吗，牛奶和鸡蛋能空腹吃吗解答： 1、不建议空腹喝牛奶。 2、最好在早餐后1-2小时饮用。 3、先吃一些淀粉多的食物，这样牛奶可以在胃里停留一段时间，蛋白质可以更好的吸收。 4、鸡蛋可以空腹吃。 5、一天可以吃1-2个鸡蛋，但吃之前可以吃点面包，否则不利于吸收。 本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。 版权声明：(牛奶与鸡蛋能同时空腹吃吗（牛奶和鸡蛋能空腹吃吗）)旨在分享知识。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件标题或链接至 本站邮箱 ，本站将立刻删除。